Melatonina: a cosa serve, benefici, dosaggio e quando prenderla
La melatonina è un ormone naturale che migliora la qualità del sonno e regola il ciclo sonno-veglia, soprattutto nei momenti in cui il ritmo naturale viene alterato
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Come eliminare il gonfiore addominale: cause, rimedi e consigli alimentari
Il gonfiore addominale può influire negativamente sulla qualità della vita, causando disagio e limitando le attività quotidiane.
Pressione bassa: cause, sintomi e soluzioni
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Magnesio: benefici, fonti e assunzione
Scopri a cosa serve il magnesio e a cosa fa bene il magnesio, evidenziando i suoi benefici per la salute, le fonti alimentari e le modalità di assunzione più appropriate, per aiutarti a scegliere quale magnesio prendere in base alle tue esigenze.
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